Hej!

Idag var jag och Emme på gymmet i två timmar, så duktiga var vi (:
Haha, men det var askul för vi tänkte att vi skulle ta bussen dit och så kliver vi på marmorbyns bussen som går åt motsatt håll (!?) haha, men vi fick en promenad ialla fall. På idrotten har vi haft kondition och beeptest också. På beeptestet klarade jag till nivå 6.8, bättre än min gamla tid (: Och styrketestet kommer jag inte ihåg exakt men 90 grader klarade jag i 1.30 min, plankan 2.8 min och så klarade jag 10 armhävningar på knä+ 1 vanlig. Haha, illa jag vet ! men det ska jag träna upp nu fram till jul när vi ska testa igen. Tillbaka till gymmet: Först värmde vi upp sen körde vi vårt styrketräningsprogram, sen körde vi crosstrainer och cykel. Haha och så körde vi ett streching program och efter det så gick vi in till rummet där man kör med fria vikter där det är många killar/män (inte bara, men mest) som styrketränar och så stod Emme och jag där och lyfte ett par hantlar på typ 5 kg och så går det förbi en kille utanför, först kollar han till på oss och småler och så kolla vi till på han och då börja han garva och skaka på huvudet. Hahah, askul var det. Sen måste jag säga att So-provet och Eng redovisningen gick jätte bra. Sen måste jag tipsa om ett jättegott mellanmål som man kan köpa när man inte packat med något eller har lite bråttom. Det är som en liten burk med keso i och i locket ligger det nötter och torkad frukt som man blandar i. Så gott! (Bilden är från google)

 ♥