Hej!

Nu kommer följande lite tips som är bra när man är förkyld:

• Se till att dricka mycket, speciellt vatten. Eller kanske någon saft med lite socker i så man känner sig något piggare om man mår väldigt dåligt och känner sig yr.
• Använd nässpray, gärna med saltvatten som man kan använda hur mycket som helst av.
• Ha ett ton näsdukar inom räckhåll från sängen, soffan etc..
• Något att "sniffa" på som peppar, eller något med stark mintdoft till.ex Olbas. Detta köpte mamma till mig en gång på konsum och det funkar asbra! Men tyvärr verkar det inte gå att köpa längre? Det är som en liten tub som man sätter i näsborren (haha, detaljer här) och andas in, och så kommer det "luft" med mentol och pepparmyntolja som gör så att det blir mycket lättare att andas. Rekommenderar verkligen den!
• Ha bra tidningar att läsa i, eller njut av en bra film.
• Det är viktigt att man försöker äta medans man är sjuk, gärna mycket frukt och grönsaker. Om man inte är så sugen på detta kan man blanda till en smoothie eller liknande.
• Drick te, eller gör en varm förkylningsdrink på vinbär, vitlök och honung!
• Inte något för känsliga: Nässköljare, inte så farligt som det låter (eller verkar, hehe). Jag har ialla fall testat detta och det är riktigt skönt för näsan, det är lite obehagligt första gången men sen blir man van, och det känns verkligen fräscht efteråt. Det gäller bara att man blandar rätt mängd salt och vatten, annars kan det svida rejält!
• Frisk luft! När man känner sig lite piggare kan det vara bra att ta en promenad och testa sig lite vad man orkar med, det är absolut inte farligt med en lugn promenad när man börjar tillfriskna.
• Träna absolut inte när du är sjuk eller har feber, som jag sa är det inte farligt med en lugn promenad men att köra järnet är absolut ingen bra idé.
• När man är sjuk kan man ju dessutom passa på att ta hand om sig själv lite extra. Ta ett härligt bad, ät något som du älskar, bädda ner dig i sängen med bästa boken, eller ja vad du än känner för!

Krya!

Hejsan! Lite dålig uppdatering men men. Nu börjar jag känna mig lite friskare ialla fall.

Jag har inte så mycket att säga, min lista som jag nämnde tidigare kommer upp någon dag snart.

Ett tips jag kan ge nu däremot som absolut hjälper är att  lyssna och kolla på snyggingar som denna:

Hej, som sagt har jag blivit sjuk..

Det värsta är ju att när man känner att "Nu kan jag vara sjuk ett tag, det vore skönt" så blir man ju inte det.

Men om man vill till skolan och har saker att göra då blir man sjuk, haha det är alltid så! (: Men men, sånt är livet!

Nu har jag ganska nyligen ätit frukost, och lite senare kommer min lista på förkylningsbot/tips;

Håll er friska sålänge!

Hejsan!

Såhär lät det när vi sjöng igår: (Det är Emme till vänster, jag i mitten och Ellie till höger ♥!)

Dessutom håller jag på att bli sjuk, eller jag är sjuk...ont i halsen och riktigt trött.

Så det blir nog att vila mig ett par dagar. Ha det bra!

Jag ska försöka uppdatera lite mer också, men ibland räcker inte tiden till (:

Hej, nu har jag nyligen ätit frukost. Snart ska jag hoppa in i duschen och fixa iordning mig lite, sen bär det av till Österåkers idrotthall för att sjunga: Vilken vän jag fann, Hallelujah, En stjärna lyser så klar, och Tears in heaven, med Emme och Ellie. Sen ska jag till Högsjö för att gå på teater med min syster, mamma och farmor.

Ha det bra!

..Jag bloggade alltså! Jag har firat farsdag, gått i skolan, gjort no-prov, och lite annat skoj.

Idag så var jag, Emme och Ellie och övade på låtar med Annette som vi ska sjunga imorgon, så jädra kul vi hade!  ♥

Idag har jag namnsdag btw, haha kom just på det! (:

Den här goda efterrätten åt vi i söndags när vi firade pappa:

turkisk yoghurt

granatäpple

rostade nötter

honung

Och så lägger man det i olika lager, och käkar. Så gott!

Hej, som ni ser har min söta vän Lina bloggat lite åt mig (:

Jag hängde med henne hem efter skolan, pluggade, lagade mat: kyckling med dijon senap och västerbottensost och potatismos med morötter i. Riktigt gott blev det! Sen gick vi ner till gymmet för ett mage, rumpa, lår pass, såå kul!

Kommer absolut göras om många gånger, det var verkligen min typ av träning. Nu har jag duschat och ätit en knäckemacka med banan, och yougurt med musli och lite annat i. Nu ska jag strax hoppa ner i sängen.

Ha det bra!

Ni får gärna kommentera vad ni vill läsa mer om i bloggen! Kanske mer recept, träningstips, hur jag tränar, vad jag äter, eller vad som helst egentligen, ge förslag! Så ska jag tänka på det!

Hej alla söta hälso inriktade Kissyourgirlfriend-blogg-läsare!

Som huvud rubriken lyder, heter jag Lina Idén och jag är kompis med Moa!

Jag tänkte börja lite med att berätta hur jag och lilla Moa känner varandra!
Jo, Allt började när det var dax för oss båda att ta steget in i tonåren och börja på högstadiet!
Vi började båda i klass 7A! Till en början var allting mycket blygt, från alla håll och kanter, men det mjukades upp ju forttare veckorna gick! Det blev jul och jag och Moa var för första gången, vi var ute på byn här i Vingåker, då jag och Moa är mycket intresserade av musik, gick vi runt och truddelerade på Vingåkers alla då snöbelagda gator!
Vi blev bättre kompisar i slutet av 8an, då vi började va mer, men av någon anledning var vi alltid hemma hos mig, och nu i sommras, var jag för första gången hemma hos henne! Hon har jättesöta katter ;)

Så som jag och Moa är idag, vi tränar mycket, hon är mycket nyttig, och håller väll på att vända mig lite, det är till exempel hon som fått mig att äta ordentligt i skolan, och ha med mig frukt, va med mer på idrotten och använda vattenflaska! Dock får jag inte ha min vattenflaska i fred i skolan, då de söta små killarna i min klass, tar den och slänger den i papperskorgen, eller häller det kalla vattnet över mig.. Nog om det.

Nu har jag och Moa idag, lagat mat och bjudit min familj på, nu om 50 minuter börjar vårat pass som vi ska på, på gymmet! Mage-rumpa-lår! Jag ska hålla koll på Moa så att hon inte fukstar, tror ni att hon kommer det eller?

ALDRIG I LIVET ;)

Då jag tar till mig äran att gästblogga, så får  ni här, av mig , Lina, dagens låt! :D

Eller det är två stycken ;) rättelse* Dagens låtar!
Jag och Erica, håller på att Avril Lavigne smitta Moa, då jag och Erica lyssnar jättemycket på henne, jättemycket nu, så här kommer två av dom bästa av hennes låtar!! :

Nu tror jag att jag börjar bli klar !

Ni kan läsa om mig och mitt liv, på min blogg - Liinaiden.wordpress.com

Puss och smek, farlig lek.